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护理之窗
 
高血压病人的家庭护理小常识
作者:  来源:本站  时间:2016/11/7
 
 

    得了高血压,除了要按时服用降压药物平稳控压外,还应该掌握一些家庭护理的小常识,以便更好的促进高血压的治疗。
    1、要了解一些高血压病的相关常识,合理的安排日常生活,注意劳逸结合。
    2、定期的测量血压,尽量保持自身的血压值接近正常水平,防止对身体内的脏器造成进一步的损害。
    3、不要随意地停服、更换和增加降压药物。
    4、精神上尽量不要过度紧张,应该增强自己的社会适应能力,维持好心态平衡,避免接触到各种不良的刺激而受到影响。
    5、不要穿紧身衣裤,领口和领带不要太紧,否则会压迫颈静脉窦,导致血压升高。
    6、合理膳食,不要吃得过饱,尽量减少盐的摄入量,每日最好不要超过6克,动物性脂肪的摄入量也要减少,此外,还要戒烟限酒。
    7、要防止出现便秘。屏气大便会导致腹压升高,从而引起血压骤升,如果便秘情况严重的话,建议服用一些泻药。
    8、适当地进行一些体育运动,参加一些问文体活动,但要避免剧烈运动,以不引起心慌和脉搏明显增快为宜,可以选择如散步、打太极、骑车、游泳等舒缓的
活动。
    9、如果出现血压持续升高或有头晕、头痛、恶心等的症状时,应该及时就医。   

   
高血压突发如何护理

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    病人血压突然升高,并伴有恶心、呕吐、剧烈、心慌甚至视线模糊,说明已发生脑病,应让病人立即卧床休息,及时服降压药,另服利尿剂、镇静剂等,并稳定病人情绪,不要紧张。如果服药和休息后病情无好转,应通知中心送急救。
    病人突然气短、口唇发绀、肢体活动失灵,伴咳粉红色泡沫痰,可能发生急性左心衰竭,应迅速让病人双腿下垂,采取坐姿,如备有氧气袋,应马上让病人吸氧,并立即通知急救中心。
    高血压病人在劳累或受到精神刺激后,突然发生心前区疼痛、胸闷、并可放射至左肩或左上肢、面色发白、出冷汗……要让病人安静休息,舌下含服一片硝酸甘油,并吸入氧气,马上呼叫急救中心。
    倘若高血压病人发病时,不但头痛、呕吐,还出现肢体麻木、,要立即让病人平卧,将头朝向一侧,防止把呕吐物吸入气道,造成呼吸困难。发现这种病情,家人应马上通知急救中心。

 
 

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